Tek in sprostitev

Tek, , , ,

Tek in sprostitev

Kot mlada sem redno trenirala tek. Potem pa se je zgodilo življenje, bi temu lahko rekli. Dobila sem redno zaposlitev, spoznala svojega moža in dobila otroka. Večkrat sem se spomnila na tek, vendar v mojem natrpanem urniku nisem našla časa. Ni mi bilo vseeno, ker sem vedela, da moje telo hrepeni po teku. To je bil moj življenski stil, na katerega sem pozabila. 

Po nekaj letih takega življenja, pa sem bila vedno bolj utrujena. Bolj kot sem počivala, bolj sem bila utrujena. Ko sem en dan gledala televizijo s sinom in komentirala, kako sem včasih tekla, mi je sin rekel:

“Zakaj samo govoriš, zakaj ne tečeš več?”

To pa je bil stavek, ki me je prebudil. Spet se je v meni nekaj prebudilo. Čutila sem, da moje telo tek potrebuje. Obula sem svoje tekaške čevlje in šla. Najprej sem se sprehodila do gozda in tam začela počasi tečti. Čutila sem svoje telo, kako srečno je bilo, kako se je začelo spominjati mojega teka. Z vsakim korakom bolj sem vedela, da moram teči. Ko sem prišla domov, sem bila presrečna. V mojih mislih je bilo samo to, da spet tečem. Vse ostalo ni bilo pomembno. Svojemu sinu sem se zahvalila za ta izrečen stavek. 

Daneš še vedno tečem trikrat na teden. Pri teku pozabim na čisto vse. Sem srečna in zadovoljna, kar pa se izraža v mojem življenju. Našla sem tisto, kar me osrečuje in tek je sigurno to, kar mi daje energijo in da se počutim živa in srečna. Moja športna energija je nazaj in lahko rečem, da sem se spet našla. Tek je zame zdravilo čez celo leto in mislim, da nikoli ne bom več nehala tečti. …

Igre na srečo vam lahko polepšajo zimske večere

Igre na srečo, , ,

Ko pomislite na igre na srečo, ni potrebno pomisliti samo na tiste, ki jih je potrebno plačati, obstajajo tudi takšne otroške igre na srečo, ki jih lahko igrate z sovjimi otroki, ko imate čas. Zelo prav nam pridejo v zimskem času, ko je hitro tema in ne vemo kaj bi počeli, takrat se lahko z svojim otrokom igrate razne igre.

Sama se z sovjimi otroki zelo rada igram, res da si težko vzamem čas, vendar se zavedam, a me bo delo počakalo in da raje čas posvetim sovjim otrokom, dokler so še majhni, ker tako hitro odrastejo, potem pa pogrešamo ta čas, ko smo se lahko brezskrbno igrali z njimi, še posebej neizkoriščen čas, če se nismo, ker smo počeli svoje stvari. Sama imam prav rada otroške igre na srečo, ker se zraven pošteno zabavamo, ti večeri, ko se igramo so polni smeha in kričanja.

Najbolj nam je zanimivo, ko se nekdo razjezi, ker mu igre na srečo ne prinesejo sreče, sama pa najbolj uživam, ko me otroci premagajo in potem vidim tisto srečo v njihovih očeh, kako srečni in ponosni so ko so premagali starše. Sama nikoli svojemu otroku ne rečem, da nimam časa, ko bi se želel igrati z menoj, ker vem ,da mu to veliko pomeni in da je to najin dragocen čas. Če ga ne bom izkoristila zdaj, ga tudi kasneje ne bom več imela, tega se še kako zavedam. Tako večkrat pustim delo in grem igrat otroške igre na srečo, ker vem, da je to prav.

Moji otroci poznajo otroške igre na srečo in jih radi igrajo, včasih se igrajo čisto sami, včasih skupaj, pogosto pa se jaz igram z njimi. To so igre na srečo, ki tudi mene spravijo v dobro voljo, če imam težek dan, tako se skupaj nasmejimo in uživamo. 

…