Hrbet in jogi
Pri izbiri jogija za naš hrbet je pomembno, da se lepo prilagaja naši hrbtenici. Kateri je najboljši jogi za naš hrbet pa je odvisno od posameznika. Lahko rečemo, da imata lahko dve osebe čisto iste težave in bosta izbrale čisto…
Dober pisarniški stol in boleč v hrbtenici ne čutite več
Vsako sedeče delo več ur zahteva dober pisarniški stol, nikar si ne mislite, če vas trenutno ne boli nič in če ste mladi, da lahko sedite na bilo katerem stolu. Sedenje več ur slabo vliva na vašo držo in na…